 |
19.11.2006 13:38 |
| |
Как победить грипп |
 |
../news/19-11-2006_zak.jpg Зима уже наступила, а вместе с ней пришло время целого набора характерных для этого времени года болезней, начиная с легкой простуды, гриппа и заканчивая такими осложнениями, как восполением легких.
Ицхак Тивони, натуропат и специалист по функциональной медицине, представляет несколько способов предотвращающих простудные и вирусные заболевания и дает рецепт натурального сиропа от кашля, который легко приготовить в домашних условиях.
Процент людей болеющих зимой, растет с каждым годом. Растет и количество заболеваний, приводящих к осложнениям и проявлению побочных эффектов, которые порой наносят вред на много более сильный, чем сама болезнь и требуют длительного лечения. Этому есть множество причин самых разнообразных, а иногда и неожиданных.
* ослабление защитных функций организма в процессе борьбы с возбудителем болезни
* сезоные характеристики осени-зимы: сокращение дня, изменения в окружающих нас магнитных полях, измениение температуры. Эти природные явления влияют на работу внутренних систем человека, что влечет за собой снижение защитных его реакций.
* постоянное усиление и мутации возбудителей болезней – вирусов, бактерий, грибков и т.д.
* быстрая одоптация возбудителей болезней к новым лекарствам.
Насморки и простуды возникают вследствие недостатка равновесия в работе физических и душевных систем человека, которое возникает, как результат напряжения, волнений, усталости, неправильного питания, внешних условий, поверхностного дыхания и индивидуальных особенностей человека (например: люди оределенного типа быстро заболевают вследствие особенной чувствительности к климатическим изменениям, или тип, который подвержен вирусным заболеваниям и т.д. Как результат, защитные системы организма ослабевают и позврляют вирусам, бактериям и грибкам, проникнуть в организм.
Симтомы приближающейся болезни ....
Вот признаки, которые обычно предшествуют болезни: необычная усталость, боль, или давление в голове, боли в горле, ушах, мышцах и т.д.
Каким образом можно уберечься от "зимних" болезней?
*Сохранение баланса в течение года предохраняет нас в большинстве случаев от болезней и особенно от заболеваний в зимний период. Добиться этого можно, если следить за тем, чтобы был достаточным сон, правильными питание и питье, свободным дыхание и гриб шитакер, который желательно употреблять в пищу в течение всего года.
* Каждый день нужно баловать себя горячими едой и питьем – это позволит стимулировать движение крови и улучшить функционирование защитных систем организма.
*Воздержаться от холодной пищи и напитков.
* Добавьте в рацион специи: корицу и гвоздику, которые разогревают тело.
* Людям, особенно подверженным "зимним" болезням и образованию мокроты, лучше воздержаться от молочных пищи и питья, которые способствуют чрезмерному образованию слизи, которая блокируют работу лимфотической системы и нарушает работу защитных систем организма.
* Зимой постарайтесь увеличить физическую активность, для того чтобы согреться и поддержать нормальное кровообращение.
*Если Вы начинаете распознавать первые симптомы болезни, желательно кушать горячий суп, чтобы усилить сопротивляемость болезни. Лучше если в супе будет присутствовать лук, который растворяет скопившуюся мокроту, чеснок, который содержит антибактериальные компоненты, батату и морковь, в которых содержится бета каратин, обеспечивающий устойчивость иммунной системы и курага, в качестве прекрасного антиоксидант, листья и корень сельдерея, содержащие витамин С, тимьян, содержащий компоненты препятствующие размножению бактерий в горле, немного перца для подогрева тела и нормализации кровообращения. Желательно не добавлять сухой суп (он содержит моносодиум глютама) он вызывает ослабление защитных функций и увеличивает риск заболеть.
Натуральный сироп от кашля.
Состав:
5 зеленого лука порубить
немного листьев темьяна и зейтара (майоран)
четверть лимона со шкуркой
ложка меда, или сладкого сиропа (новорожденным противопоказан мед)
полстакана воды
Приготовление:
Кипятить все компоненты в течение 7 минут.
Остудить смесь и процедить через кофейный фильтр.
В результате получаем сироп.
Применение:
Несколько чайных ложек дважды в день независимо от приема пищи.
|
|
|
Навигация по порталу: 
