 |
29.08.2006 14:16 |
| |
Восстановление душевного и физического равновесия после войны |
 |
Ицхак Тивони – натуропат, специалист по функциональной медицине
Душевное напряжение, страх и ужас постепенно отступают после прекращения войны. На первый взгляд, нескольких дней достаточно, чтобы вернуться к привычной жизни, однако, достаточно ли этого времени нашему организму?
Ответ на этот вопрос таков – вред, в той, или иной форме, может проявиться спустя несколько месяцев и даже лет, у тех, кто в данный момент чувствует себя нормально. Системы жизнедеятельности нашего организма очень сложны. В тот момент, когда мы находимся в состоянии сильного стресса, подобного тому, который мы все испытали во время войны, наше тело принимает "оборонительные" меры для того чтобы выжить. В таком состоянии многие внутренние органы испытывают недостаток кислорода и жизненноважных компонентов, получаемых с пищей.
Этому есть две причины:
- наш организм в напряженный момент сжигает огромное количество рисурсов
- питательные компоненты направляются на обеспечение работы самых важных органов нашего организма: сердца, легких, кровообращения, нервной системы и т.д..
Результатом чрезмерного напряжения могут стать мышечные спазмы и боль в области спины, плечей и шеи, головная боль, выпадение волос.
Рекомендации:
1.Активизировать организм при помощи прыжков на месте и в движении.
2.Сделать глубокий вдох в область живота, затем выдыхать медленно и долго.
3.Заваривать травяной сбор из мелоизы, лаванды, мелисы, ромашки.
Для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение рекомендуется делать массаж головы, воздействуя кончиками пальцев на определенные точки, расположенные на затылке и на лице:
- Точка, находящиестя на темени (самая верхняя точка головы, когда мы сидим),
- Точка, находящаяся между глаз на переносице,
- Точки на лбу.
- Верхняя центральная точка на губе
4.Рекомендуется массирование круговыми движениями всей затылочной области головы. В дополнение к этому, желательно тоже самое делать и во время купания в душе, массируя голову несколько минут посредством теплой приятной воды. Массаж шеи и плеч посредством щетки с волосяной щетиной также будет способствовать нормализации движения крови к голове.
Признаки перенапряжения
1. Неприятности, стессовые ситуации отражаются на состоянии кожи, волос, глаз, вызывают спазмы, или наоборт вялость мышц, влияют на внешний вид челавека в целом.
•Кожа – структура шершавая, тусклого цвета, образование моршин, припухлость, или морщины под глазами, возникновение пятен, сухость и шелушение, или наоборот потливость, чрезмерная бледность, или румянец.
•Волосы – более обычного выпадают, секутся, становятся тусклого цвета, возникают трудности при укладке. В состоянии стресса волосы продолжают терять цвет и даже седеть.
•Глаза – теряют блеск, краснеют, выглядят усталыми, меняется их выражение.
•Мышцы – гипертонус одних групп и слабость других может привести к неправильной осанке и искажению общего внешнего вида: приподнятые плечи - впечатление короткой шеи, или одно плечо выше другого, круглая спина – приводит к тому, что живот выглядит надутым и т.д..
Система Тивони предлагает несколько решений, включающих возможность восстановления равновесия всех систем организма и нормализации их деятельности:
1.Для нормализации нервной деятельности рекомендуется использовать пищевую добавку "Стабилиум", созданную специально для уравновешивания связей нервной системы и защиты нервных клеток от вреда, причиненного чрезмерной нагрузкой, тревогами, страхом и дипрессией.
2.У большинства людей питание не сбалансировано. Поэтому рекомендуется использовать пищевую добавку, названную "Кислородная клетка", содержащую все необходимые белки, жиры и углеводы, а так же энзим кислорода, способствующий сохранению кислородного баланса в организме. Благодаря способности повышать усвоение организмом компонентов, которые он получает с пищей и максимально использовать их, "Кислородная клетка" позволяет предотвратить кислородную недостаточность и стресс.
3.Чтобы стабилизировать гормональный баланс, необходимый для защиты нервной системы, рекомендуется принимать "Омегалин" – натуральную пищевую добавку, которая поможет сбалансировать гормональные функции, справиться с напряжением, расслабиться.
|
|
|
Навигация по порталу: 
