|
Любителям кофе следует воздерживаться от "ужасных" третьей и четвертой чашек, поскольку недавнее исследование предупреждает, что чрезмерное потребление кофеина на регулярной основе может привести к повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений как у здоровых, так и "не очень" людей.
Это исследование было сосредоточено на влиянии кофе, чая, газированных безалкогольных напитков и популярных энергетических напитков на 92 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет, которые прошли трехминутный пошаговый тест и измеряли частоту сердечных сокращений каждую одну минуту и каждые 5 минут после его завершения.
Результаты показали, что у тех, кто ежедневно потреблял 400 миллиграммов кофеина, наблюдалось повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
400 миллиграммов эквивалентны четырем чашкам кофе, 10 банкам газировки или двум энергетическим напиткам.
Ведущий автор исследования заявляет, что «из-за воздействия кофеина на вегетативную нервную систему регулярное его употребление может подвергнуть здоровых людей риску возникновения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний».
Автор Алексия Захариу
|
Навигация по порталу: 
