В народе довольно популярно выражение -- "раз в день организму нужно
горяченькое и жиденькое". Так, мол, полезно для желудка. Откуда это
безграмотное мнение пошло, так просто и не выяснишь. С медицинской
точки зрения первое блюдо употреблять вовсе не обязательно. В десятках
стран мира абсолютно не принято ежедневное употребление первых блюд. А
потому, есть или нет супы и борщи каждый день, -- решайте исходя из
ваших пристрастий, не обращая внимания на то, что  это якобы нужно для
желудка.

Дождевая вода

Считается, что дождевая вода очень полезна. Действительно, чистая
дождевая вода несомненно полезна и для мытья волос, для стирки белья и
для приготовления на ней пищи. Но чистой она была, может, лет  сто, а
то и двести назад. И тогда ее можно было пить, мыть ею посуду и
готовить на ней пищу. Увы, всего этого в наше время делать не
желательно.

Желтые зубы

Многие люди страдают оттого, что у них желтый цвет зубов. Тем более
что принято считать -- это признак больных зубов. На самом же деле с
желтыми зубами, как и с карими глазами, люди, рождаются. Что
интересно, желтоватая эмаль прочнее белой. И отбеливать ее, по мнению
некоторых стоматологов, -- преступление. Можно отбелить зубы,
потемневшие от курения или кофе. Однако подобная операция ослабляет и
нередко разрушает эмаль, что приводит к развитию кариеса.

Завтрак съешь сам

Распространено мнение, что съеденное на ночь автоматически
превращается в жир, а то, что съедено за завтраком, сгорает без
остатка. Это не так. Полнеет человек от недостатка движений и от
обильной пищи, а не от того, когда он поел -- утром или вечером (другое
дело, что наедаться перед сном вредно). Многие ученые считают, что
все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с
обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по некоторым сведениям, было
"запущено в оборот" американскими производителями кукурузных хлопьев.

Истерия -- женское заболевание

Раньше считали, а некоторые думают так о сих пор, что истерия чисто
женское заболевание. Когда Зигмунд Фрейд впервые заявил о проявлениях
истерии у мужчин, он был поднят на смех коллегами. Однако сегодня в
среде психологов в утверждении родоначальника психоанализа уже никто
не сомневается. Правда, у женщин истерия встречается втрое чаще, чем у
мужчин.

Коэффициент интеллекта

Многие думают, что чем выше коэффициент интеллекта, тем умнее человек.
Однако на Западе популярность подобных тестов пошла на убыль. И во
многом из-за того, что широкомасштабные исследования показали, что так
называемый коэффициент интеллекта (IQ) весьма относительная <<мера>> для
человеческого ума. Отмечается, что IQ скорее говорит о скорости
мыслительных процессов (задания тестов необходимо выполнить за
ограниченный отрезок времени), а не об умении мыслить или об
оригинальности мышления. В то же время среди величайших мыслителей
было немало "тугодумов", например Альберт Эйнштейн.

Лягушки

До сих пор многие еще верят, что у человека появляются бородавки, если
он коснулся жабы или лягушки. Но это, конечно же, не так. Ни жабы, ни
лягушки ни в чем не виноваты. Бородавки появляются и у людей, никогда
в жизни не бравших лягушек в руки. А вот почему они появляются, точно
не ясно еще до сих пор.

Омолаживающие кремы

Производители многих современных увлажняющих кремов для лица
утверждают, что их продукция разглаживает морщины и предотвращает
новые. Однако в этих утверждениях можно усомниться, так как, к
сожалению, ни один крем не способен пропитать человеческую кожу
настолько, чтобы достичь ее внутреннего слоя -- того самого, который и
образует морщины. То же самое можно сказать и о коллагеновых кремах,
якобы помогающих восстановить увядающую кожу. Дело в том, что молекулы
коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в нее глубоко и участвовать
в "строительстве".

Памперсы

В нашей стране благодаря телевизионной рекламе был создан миф о
безвредности постоянного использования одноразовых подгузников,
которые у нас принято называть памперсами. На самом деле памперсы
вовсе не такие уж безвредные, как это может показаться. В чем же
все-таки опасность постоянного ношения ребенком одноразовых
подгузников? Начнем с того, что памперсы хорошо впитывают влагу, а
потому у ребенка не возникает дискомфортных состояний. С одной
стороны, это хорошо, но, не испытывая неприятных ощущений, ребенок не
обучается самоконтролю за мочеиспусканием. Это может привести к тому,
что ребенок будет носить памперсы чуть ли не до 5 лет. Еще одна
причина, по которой ребенку крайне нежелательно постоянно носить
памперсы. Дело в том, что в возрасте нескольких месяцев у мальчиков
закладываются клетки Лейдига, которые будут вырабатывать мужской
половой гормон -- тестостерон. Однако этому процессу может
воспрепятствовать перегрев яичек, который может произойти, если
круглосуточно использовать подгузники. Последствия такого перегрева
могут проявиться лет через двадцать в виде бесплодия.

Рыбу полезно есть для мозга

Когда-то об этом заявил один немецкий медик, нашедший в человеческом
мозгу фосфор и сделавший вывод, что фосфор является своеобразным
катализатором мышления. С тех пор это заявление долго не подвергали
сомнению. А врачи на основании того, что в рыбе много фосфора,
советовали ее побольше есть для улучшения деятельности головного
мозга. Однако в действительности для нормальной работы мозга фосфор не
нужен вообще. А уж если вам все же хочется пополнить его запасы в
организме, то для этого совсем не обязательно есть рыбу, его вполне
достаточно в яблоках, овощах, молоке..

Самолеты и искусственная грудь

В народе говорят, что женщинам, с по мощью хирургии увеличившим грудь,
на самолетах летать нельзя. Якобы во время набора самолетом высоты
протезы могут лопнуть от перепада давления. На самом же деле это не
так. О подобных случаях ничего не известно ни отечественным, ни
зарубежным хирургам. А один из хирургов сообщает о том, как пациентка,
которой была увеличена грудь за счет протезов, попав в автокатастрофу,
ударилась о руль машины и сломала 4 ребра. При этом протезы молочных
желез не лопнули. Оказывается, протезы старого образца выдерживают
давление 10 кг/см2, нового же - еще надежнее.

Темперамент и размер женской груди

Еще одно заблуждение, связанное с внешностью человека. Почему-то
многие думают, что, чем больше у женщины грудь, тем она
темпераментнее. На самом же деле это просто недоразумение, которое
поддерживается в сознании многих и многих людей стараниями
секс-индустрии, благодаря которой женщина с большой грудью и стала
символом сексуальности.

Утром полезно пробежаться натощак

Это далеко не всегда полезно. Дело в том, что во время спортивных
занятий перед завтраком сердце и мышцы расходуют сахар. Если вы ничего
не съедите перед утренней пробежкой, организму угрожает недостаток
сахара. Что приводит к испарине, заторможенности и нарушению
кровообращения. А потому лучше перед занятиями интенсивными
физическими упражнениями что-нибудь съесть. Конечно же, не стоит
сильно наедаться. Одного яблока или горсти изюма будет вполне
достаточно.

Фильмы ужасов

Многие обвиняют фильмы ужасов в том, что они разрушительно влияют на
психику человека и способствуют увеличению агрессивности в реальной
жизни. Однако все далеко не так просто. Психологи считают, что
"современная цивилизация делает все, чтобы человек не был готов дать
достойный отпор возможным природным и техногенным катаклизмам". По их
мнению, мы живем слишком комфортно. А фильмы ужасов, напоминающие о
возможных неприятностях, являются своеобразным тренингом для наших
нервов. Впрочем, психологи оговариваются, что все вышесказанное
относится к тем фильмам, которые имеют хоть какую-то психологическую
глубину. А вот фильмы, в которых слишком много сцен неоправданного
насилия и мало мысли, подавляют психику и притупляют чувство
самосохранения.

Холодные ноги у ребенка

Некоторые родители часто паникуют, когда у их маленьких детей,
несмотря на то, что их держат в тепле (и даже чересчур в тепле),
постоянно холодные кисти рук и ног. И сами родители, и многочисленные
"советчики" в лице бабушек, дедушек, родственников и знакомых считают,
что из-за этого ребенок может заболеть. На самом же деле у детей до
года механизм терморегуляции плохо отлажен, поэтому нет абсолютно
ничего страшного в том, что у ребенка постоянно холодные кисти рук и
ноги. А вот тогда, когда у ребенка холодная кожа выше кистей рук или
ступней, это уже означает, что он мерзнет, что, в свою очередь, вполне
может привести к простуде.

Цветные сны

Нередко можно услышать, что цветные сны снятся дуракам. Однако
подобное утверждение не соответствует действительности. Цветные сны --
явление довольно распространенное. По подсчетам
исследователей, их видят около двадцати процентов людей. Те же
исследования показали, что цветные сны бывают у практически здоровых
людей вне зависимости от возраста или профессии. Впрочем, всех, кто
видит цветные сны, отличает повышенная эмоциональность. Выявили ученые
и весьма любопытную взаимосвязь между цветными снами и настроением.
Если у человека день был тяжелым и он переутомился, то скорее всего
сновидения его будут черно-белыми. Если произошли какие-то приятные
события, и у человека легкое, приподнятое настроение, ночью ему
"покажут" цветной сон.

Чайной заваркой можно пользоваться в течение суток

Это неверно. Ни в коем случае нельзя употреблять чайную заварку,
простоявшую более 6 часов: к этому времени в ней образуются вредные
для организма вещества. Наверное, каждому из нас приходилось замечать
на стенках чайных чашек трудноотмываемую коричневую пленку. Так вот,
при употреблении старой заварки такая же пленка покрывает стенки вашей
печени, затрудняя ее работу.

Шлаки

Этот термин весьма популярен в литературе по натуральным средствам
оздоровления. Существует множество методик, позволяющих выводить шлаки
из организма. А вот что же это такое -- "шлаки", толком никто не знает.
В медицинских справочниках ответа на этот вопрос не найти. Ни одна
клиническая лаборатория мира "шлаков" еще не обнаружила. Скорее всего,
это чисто языковой термин, позволяющий давать определение практически
всему, что считается в нашем организме ненужным и что необходимо из
него вывести.

Экология

В последнее время часто можно слышать, что благодаря неработающим
заводам (а стало быть, уменьшению производственных стоков)
экологическая обстановка значительно улучшилась и, к примеру,реки
стали чище и в них можно безбоязненно купаться. К сожалению, это не
совсем так. Есть такое понятие -- "вторичное загрязнение". В реках
годами скапливались грязь, ил, химия, и они, увы, никуда не делись. Да
и не все же заводы остановились. А работающие заводы продолжают
загрязнять окружающую среду. А потому разговоры о серьезном улучшении
экологической обстановки несколько преждевременны.

Яичная скорлупа

Многие родители дают своим детям есть яичную скорлупу, для того чтобы
"косточки были крепкими" и для профилактики кариеса. Однако на
сегодняшний день, по крайней мере в стоматологии, нет убедительных
данных о пользе яичной скорлупы для профилактики кариеса -- остается
под вопросом, попадает ли кальций из скорлупы в кровь, тем более в
зубы? Поэтому стоматологи предпочитают другие методы борьбы с
кариесом. Alex Shapiro by YEHUDInfo