Использование мобильных телефонов более 5 часов в день увеличивает уровень ожирения.

Использование мобильных телефонов (смартфонов), являющееся неотъемлемой частью современной жизни, приводит к снижению физической активности, ожирению и другим повседневным привычкам, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний, согласно новому исследованию, на которое ссылается ScienceDaily.

Результаты исследования, представленные на Конгрессе Американского колледжа кардиологов в Латинской Америке в 2019 году, показали, что у студентов, которые проводят более 5 часов в день за мобильным телефоном, риск ожирения увеличивается на 43%.

Специалист по сердечно-легочной и сосудистой реабилитации Мирари Мадилья-Морон объясняет, что, хотя привлекательность этой технологии неоспорима, ее также следует использовать для улучшения привычек, способствующих хорошему здоровью. Она даже добавляет, что, когда кто-то проводит много часов перед экраном, ему легче приобрести малоподвижный образ жизни и избегать физической активности - поведения, связанного с преждевременной смертью, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, различными видами рака, артритом и симптомами опорно-двигательного аппарата.

Исследователи использовали выборку из 1060 студентов-медиков из Университета Симона Боливара, за которыми наблюдали с июня по декабрь. Из них 36,1% и 42,6% имели повышенные шансы набрать избыточный вес и заработать ожирение.

Было обнаружено, что студенты колледжей, которые проводят более пяти часов в день за мобильным телефоном, с большей вероятностью имеют нездоровые привычки в еде, такие как употребление безалкогольных напитков и сладких продуктов. При этом "забив на тренировки". Кроме того, 26% испытуемых с избыточным весом и 4,6% страдающих ожирением использовали свои мобильные телефоны более 5 часов в день.

Морон заключает, что результаты исследования показывают, что длительное использование мобильного телефона является одной из основных причин ожирения.

Автор Алексия Захариу

Первоисточник: rua.gr »