Лишние килограммы могут быть полезны для здоровья. Более того, избыточный вес становится фактором долголетия.

Ученые из университета Дикина в городе Мельбурн (Австралия)  установили, что заботится о похудании не стоит в пожилом возрасте: старики с повышенными показателями массы тела, по выводам специалистов, живут дольше и имеют меньший риск возрастных заболеваний.

Ученые проанализировали результат 100 научных работ, в которых на протяжении 10 лет приняли участие более 200 тысяч человек различного возраста и с разным весом. Для определения избыточного веса авторы исследования применяли формулу индекса массы тела – показатель веса в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Оказалось, что у стариков с повышенным ИМТ самочувствие было лучше, чем у худых людей в пожилом возрасте, передает «ЕвроСМИ».

Идеальным считается ИМТ в пределах 18,5-25 единиц, 25-30 – свидетельство наличии избыточного веса, превышение цифры 30 – уже ожирение. Австралийские эксперты отметили, что в категории людей старше 65 лет процент смертности при показателях ИМТ 33-33,9 единицы снижался на 4-11% по сравнению с теми испытуемым, у кого индекс массы тела не выходил за пределы «идеала».

Руководитель исследования, профессор Кэрол Наусон, говорит, что пожилым людям с незначительным превышением нормального веса не нужно садится на диету и избавляться от лишних килограммов. Специалист рекомендует избегать переедания, не снижать физическую активность и больше радоваться жизни. А дополнительных вес пенсионерам идет только на пользу.

источник: Новости Армении - NEWS.am

Первоисточник: »