 |
13.07.2004 17:05 |
| |
Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев гораздо ниже. |
 |
Среди направлений нетрадиционного питания вегетарианство (от лат. vegetarius - растительный) - одно из древнейших и наиболее распространенных: ему более 2,5 тыс. лет, и безубойного питания придерживается почти 1 млрд. человек.
Правда не все вегетарианцы - строгие постники. Самые последовательные из них, так называемые истинные вегетарианцы, или веганы, действительно не включают в рацион животный белок. Их питание допускает использование только плодов, овощей, злаков, орехов и продуктов их переработки. Вместо сахара они используют мед и варенье.
Среди сторонников безубойного питания есть и лактовегетарианцы, которые пьют молоко и едят все, что из него можно приготовить, и лактовегетарианцы, не отвергающие яйца. В чем же заключается притягательная сила вегетарианства? Пожалуй, для одних - в глубоком религиозном смысле, для других - в надежде избавиться от приобретенных недугов.
Многие ученые утверждают, что сделать выбор в пользу безубойного питания - значит исподволь и неизбежно изменить себя, сделавшись мягче и терпимее, потому что не только питание человека обусловлено его поведением, но и само поведение человека зависит от характера питания.
Многочисленные приверженцы вегетарианского питания считают, что ряд веществ, содержащихся, в мясных продуктах, оказывают возбуждающее действие на психику, приводящее к конфликтам. Эти вещества подобны наркотику, им свойственна так же пагубная власть - привычка.
Исследования, проведенные за рубежом, позволяют считать, что степень риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов пищеварения и даже злокачественных опухолей у вегетарианцев гораздо ниже, чем у тех, кто питается смешанной пищей.
|
|
|
Навигация по порталу: 
