Американские ученые выяснили, что эмоциональная реакция на стрессовые ситуации опасней для здоровья, чем частота самих стрессовых ситуаций. Об этом сообщается в журнале Psychosomatic Medicin.

В исследовании приняли участие 909 участников в возрасте от 35 до 85 лет. В течение  восьми дней они во время телефонного интервью описывали свои стрессовые переживания, которые затем сравнивались с результатами их электрокардиограммы.

Те, кто воспринимал события как более стрессовые или испытывалбольше негативных эмоций, имели более низкую вариабельность частоты сердечных сокращений.

"Для здоровья лучше высокая вариабельность сердечного ритма. Люди с низкой вариабельностью сердечного ритма гораздо больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и риску преждевременной смерти", - рассказал доктор Ненси Син из Пенсильванского центра здорового старения.

Первоисточник: spbdnevnik.ru »