 |
03.12.2011 20:40 |
| |
Вопрос в том: сколько и как?.. |
 |
Министерство здравоохранения Канады распространило новые указания по употреблению алкоголя. Эти указания были подготовлены специальной комиссией под названием “The National Alcohol Strategy Advisory Committee”. Совещательная комиссия по национальной алкогольной стратегии пришла к серьезному научному выводу о том, алкоголь полезен лишь в умеренных дозах.
Эти умеренные дозы выглядят следующим образом: для мужчин - не более трех доз алкоголя в день или не более 15 доз алкоголя в неделю; для женщин – не более двух доз алкоголя в день и не более 10 в неделю.
«Порция алкоголя» - она же ‘a drink’ – представляет собой 341 миллилитр 5% пива или другого спиртного напитка схожей крепости; 142 мл 12-процентного вина; или же 43 мл 40-градусных напитков типа водки, рома или джина. Итак, сколько пить – уже ясно. Вопрос, как пить? Министерство здравоохранения дает следующие советы: пить надо медленно, потребляя не более двух доз на протяжении трех часов; на каждую порцию алкогольного напитка принимать порцию безалкогольного, что позволяет снижать отравление организма алкоголем, а также предотвращать похмелье; принимать пищу до выпивки и во время, чтобы замедлить усвоение спиртного и его негативные эффекты; учитывать свой возраст, телосложение и состояние здоровья.
Кстати, канадские медики недавно начали бить тревогу: пьянство выходит из-под контроля. В особенности склонны к пьянству молодые люди в возрасте от 15 до 24 лет. Что такое пьянство? По международным нормам, это привычка употреблять пять и более доз алкоголя в один присест (для женщин – на одну дозу меньше). Сейчас жертвами этой пагубной привычки являются около 9 процентов населения страны. Но все познается в сравнении: во некоторых странах мира такому уровня пьянства подвержены до 90 процентов мужчин и до 65 процентов женщин. Таким образом, канадское пьянство для них – это трезвость. Но все же канадские медики считают своим долгом предупредить сограждан, что у пьющих в два раза более высокие шансы на сердечный приступ, а также на насилие, травмы и даже случайные половые связи. Русский Экспресс
|
|
|
Навигация по порталу: 
