 |
28.09.2010 08:09 |
| |
Израильские ученые: молоко помогает сбросить лишний вес |
 |
http://cursorinfo.co.il/images/dir_162/img_00087405_small.jpg Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые университета им. Бен-Гуриона (Беэр-Шева) в ходе двухлетнего исследования, результаты которого опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, сообщает 28 сентября Второй канал ИТВ..
Организаторы эксперимента выяснили, что взрослые, которые пили молоко больше остальных (порядка двух стаканов в день) и имели самые высокие уровни витамина D в организме, за два года потеряли больше веса (почти 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил. Ученые обнаружили также, что каждые дополнительные три четверти стакана молока связаны с потерей лишних 4,5 кг за полгода.
В исследовании приняли участие более чем 300 тучных или пребывающих в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты ученые выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.
|
|
|
Навигация по порталу: 
