 |
22.09.2009 17:04 |
| |
Китайские диетологи разработали новую концепцию завтрака |
 |
ШАНХАЙ, 22 сентября. /ИТАР-ТАСС/. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. Всем хорошо известна эта поговорка. Ну, а теперь можно забыть, по крайней мере, ту ее часть, которая касается завтрака. Нарушителями традиции стали китайские специалисты из управления эндокринологии при Пекинском университете. По сообщению агентства Синьхуа, они призывают в завтрак отказаться от традиционных блюд - яиц, йогуртов, бекона, тостов - другими словами, от того, что обычно едят по утрам. Согласно новой теории, человеку нужно по утрам всего-навсего выпивать три чашки. В первой чашке должен быть сок алоэ, во второй - коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, скажем, китайских фиников и бананов. Ну а в третьей - зеленый или черный чай. Все это насыщает человека, дает достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Такое питание низкокалорийно, содержит очень мало жира и низкий процент холестерина. Сок алоэ, например, очень полезен для пищеварения и помогает организму избавиться от вредных веществ, которые скапливаются за ночь. Коктейль сообщает человеку энергию и питает его организм. Чай же стимулирует обмен веществ. Как заявил диетолог Ду Синь, такой завтрак достаточно питателен, позволяет контролировать вес и держать фигуру в форме.
|
|
|
Навигация по порталу: 
