В последнее время в Европе стала популярна скандинавская мода заниматься джоггингом, используя как дополнение лыжные палки для тренировки мышц рук. Следуя последним тенденциям в мире спорта, израильские борцы за здоровый образ жизни открыли свой собственный кружок Terveys.

Родоначальником этого вида спорта в Израиле стал инструктор по фитнесу из Австралии Адриан Фоер, который несколько месяцев назад завез в страну первые лыжные палки для норвежской ходьбы. На вид они очень похожи на те, что используются в горнолыжном спорте, но имеют несколько иное предназначение.

В процессе ходьбы эти палочки воздействуют на мышцы верхней части туловища, улучшая координацию движения и совершенствуя фигуру. Кроме этого, в каждой палке имеется резиновая лента для статической тренировки мышц и выполнения физических упражнений.

В видеорепортаже портала Ynet группа израильских пионеров под руководством Фоера продемонстрировала возможности, которые предлагает Terveys (другое название Nordic Walking) в рамках обычной еженедельной прогулки по Национальному парку в Рамат-Гане. "При занятиях норвежской ходьбой ты берешь с собой весь спортзал в поход, наслаждаясь окружающими тебя видами и общением со своими единомышленниками", - рассказывает одна из участниц этого кружка.

По словам Фоера, по всему миру этим спортом занимается восемь миллионов человек от самых юных до самых пожилых. За один час такой ходьбы сжигается 400 калорий, улучшается кровообращение и повышается физическая работоспособность организма. Поэтому для всех, кто хочет поправить свое здоровье он предлагает присоединиться к кружку, и начать получать удовольствие от жизни.