 |
10.10.2007 14:01 |
| |
Интернет и компьютерные игры - новое слово в борьбе с фобиями |
 |
Каждый день человек в большом городе встречает столько людей, сколько не встречает за всю жизнь житель деревни; каждый день с экранов телевизоров и колонок радио мы получаем огромный поток информации, которая далеко не всегда является позитивной. Информационные перегрузки, ощущение нестабильности могут привести к тяжелым стрессам. В свою очередь, угнетенное состояние, хроническая депрессия, по оценкам специалистов, становятся причиной до 70% физических заболеваний.
Более 450 миллионов людей в мире страдает психическими расстройствами; каждый седьмой в западных странах либо подвержен депрессиям, либо страдает паранойей. Напомнить, что психические болезни тоже требуют профилактики, - именно такую задачу ставят перед собой организаторы празднования 10 октября Всемирного дня психического здоровья.
Современные условия учат людей быть сильными и терпеливыми, но не у всех это получается. Не существует универсального средства избавления от внутреннего дискомфорта, но каждый человек может найти что-то для себя: поднять жизненный тонус может медитация и аутотренинг, сон, спортивные занятия (особенно на свежем воздухе), общение с природой.
|
|
|
Навигация по порталу: 
