Сделать домашней страницей // Главная // Новости // Наука  Навигация по порталу: 
Новости
Почта
Форум
Афиша
Дневники
Чаты
Знакомства
Недвижимость
Туризм
Альбомы
Гороскопы
Объявления
Видео
Кулинария
Фавориты Пишите Информация
Поиск в интернете
 Последние новости
Интернет
Наука
В мире
Общество
Курьезы
Новости Израиля
Новости городов Израиля
Культура
ТВ анонсы
Медицина и здоровье
Непознанное
Спорт
Происшествия
Безопасность
Софт
Hardware
Туризм
Кулинария
От редактора
Архив новостей
<< Октябрь 2024 >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Поиск в новостях
Новостные сайты
Российский центр культуры
Корреспондент.net
DELFI
Day.Az
ПРАВДА
Пресса Молдовы
Лента.ру
Новый регион 2
ЦентрАзия
ГрузияOnline
Еврейский центр
Благовест
Христианское общение
Авиабилеты Журнал Леди Экспорт новостей Бизнес каталог
Афиша Фотогалереи Экспорт гороскопов Хостинг
Погода Анекдоты Новости потребителя Реклама в интернете
Игры Отдых в Израиле Доска объявлений Построение сайтов
Наука
  13.05.2024 02:40 | Привычки, которые снижают риск преждевременной смерти на 62%
Новое исследование показывает, что эти привычки могут дать дополнительные годы людям, которые генетически предрасположены к более короткой продолжительности жизни.

Генетическая предрасположенность — это повышенная вероятность развития заболевания, основанная на генетической информации, носителем которой является каждый из нас. Согласно результатам нового исследования, опубликованного в научном журнале «BMJ Evidence-Based Medicine», определенные привычки образа жизни могут компенсировать генетическую предрасположенность человека к ранней смерти и увеличить продолжительность его жизни на 5 лет.

Исследование, в котором приняли участие более 350 000 британцев, показало, что у людей с высоким генетическим риском более короткой продолжительности жизни вероятность умереть молодым на 21% выше, чем у людей с низким генетическим риском, независимо от их образа жизни. В то же время у людей, ведущих нездоровый образ жизни, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 78%, независимо от генов.

Сочетание нездорового образа жизни и генетической предрасположенности более, чем вдвое увеличило риск ранней смерти для участников по сравнению с теми, кто не имел генетической предрасположенности к более короткой продолжительности жизни и вел здоровый образ жизни. Согласно выводам ученых из Эдинбургского университета и Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае, любой генетический риск сокращения продолжительности жизни или ранней смерти может быть компенсирован более здоровым образом жизни примерно на 62%. Было обнаружено, что лучшими привычками, продлевающими жизнь, являются:
Избегание курения.
Регулярная физическая активность.
Качественный и достаточный сон.
Сбалансированная диета.

Исследователи наблюдали за участниками около 13 лет, в течение которых произошло 24 239 смертей. Они разделили добровольцев на три категории, в зависимости от их генетической предрасположенности. Затем они использовали различные категории полигенного риска, чтобы изучить множество генетических вариантов и определить общую генетическую предрасположенность человека к более длинной или короткой продолжительности жизни, прежде чем прийти к выводу, что идеальной комбинацией для более продолжительной жизни является принятие четырех вышеупомянутых полезных привычек.

Известно, что некоторые люди генетически предрасположены к более короткой продолжительности жизни. Также известно, что факторы образа жизни, особенно курение, употребление алкоголя, диета и физическая активность, могут влиять на продолжительность жизни. Однако до сих пор не проводилось никаких исследований, чтобы понять, в какой степени здоровый образ жизни может компенсировать генетику.

«Люди с высоким генетическим риском могут продлить свою жизнь примерно на 5,22 года в возрасте 40 лет, если будут вести здоровый образ жизни. Новое исследование показывает, что, несмотря на генетические факторы, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и регулярную активность, может помочь. Мы также знаем, что это может снизить риск развития рака. Поэтому всем нам необходимо внести необходимые изменения в привычки, которые защищают нас и способствуют тому, чтобы жить дольше и лучше», — подчеркнули авторы.

Автор Алексия Захариу



Первоисточник: rua.gr »
Новости по теме
10.05.2024 | О травмах, стрессе, мозге и о том, что "нервные клетки не восстанавливаются"
03.05.2024 | Как Илон Маск одной поездкой заработал десятки миллиардов долларов
02.05.2024 | «Даже небольшие изменения сильно влияют на климат»: специалист ГЕОХИ
18.04.2024 | Секс: десять самых активных стран. Чемпион - Турция
09.04.2024 | Маск обещает отправить на Марс миллион человек. Реально ли это?
05.04.2024 | "Темная сторона" летнего времени. Перевод стрелок часов весной нарушает циркадный ритм
03.04.2024 | Психологические преимущества жизни возле моря
01.04.2024 | ЦЕРН начинает самый опасный эксперимент в своей истории в день полного солнечного затмения
20.03.2024 | У вас сидячая работа? Будьте осторожны: риск ранней смерти
15.03.2024 | Ракета Kairos японского космического венчура Space One взорвалась

Поиск знакомств
 Я
 Ищу
от до
 Новости  Скидки и предложения  Мода  Погода  Игры он-лайн  Интернет каталог
 Дневники  Кулинарная книга  Журнал Леди  Фотоальбомы  Анекдоты  Бесплатная почта
 Построение сайтов  Видео  Доска объявлений  Хостинг  Гороскопы  Флэш игры
Все права защищены © Алексей Каганский 2001-2008
Лицензионное соглашение
Реклама на сайте
Главный редактор Новостного отдела:
Валерий Рубин. т. 054-6715077
Связаться с редактором