И несколько добрых советов на Новый год...

=====================

Старый год подходит к концу. Каждый из нас старается ответить себе на несколько вопросов: улучшил/а я свои навыки? Повысил/а ли запасы энергии? Окружал/а себя людьми-энерджайзерами или общался/лась преимущественно с энергетическими вампирами?

Если вы ответили «да» на все вопросы — поздравляю, ваш год прошел лучше моего. Если же «нет», то не беспокойтесь, 2018 год — отличная возможность разжечь огонь вдохновения, избавиться от ненужных вещей и людей, улучшить свою личную и профессиональную жизнь и наслаждаться счастьем, которое заслуживаете.

Большинство людей пишут резолюции и обещания, или графики целей. Гораздо полезнее будет сделать список того, в чем вы больше не будете участвовать! Запишите вредные привычки, таймкиллеры и нездоровые занятия, которые допускаете сейчас, и высвободите время для интересной и продуктивной творческой жизни.

В качестве идеи для первого пункта в этом списке — прекратите оправдываться за то, что вы не можете контролировать. Перестаньте считать себя жертвой обстоятельств. Не тратьте свой прекрасный ум и потенциал на телефонные игры. Прекратите жаловаться и поблагодарите Вселенную за те подарки, что она вам дает. Перестаньте читать новости и замените оставшееся время на прочтение полезной книги — буквально полчасика в день. Это улучшит память, разовьет речь и повысит креативность — одни плюсы.

Великие голливудские сценаристы сначала пишут финалы. Вы можете поступить точно так же. Запишите в дневник жизненный сценарий, по которому развернется ваш год. Укажите свои намерения и стремления. Нечеткие планы дают смутные результаты, но не задумывайтесь надолго, чтобы не допустить вредных мыслей и оглядок на чужое мнение.

Что истощает ваш внутренний огонь — люди, которые причинили вам боль, и вы продолжаете нести этот груз. Драгоценное умение для счастливой жизни — научиться отпускать. Звучит просто, но это явно не так, и важно потратить на это некоторое время в 2018 году. Просто поставьте ценность своих будущих дней против давно ушедших. Двигайтесь вперед. И если тот человек, который вас разочаровал, мог бы поступить лучше — он бы поступил лучше.

Вы не сможете стать легендарным человеком, если не позаботитесь о своем долголетии; не станете отличным начальником, если заболеете; не выпустите шедевр, если будете мертвы. С сегодняшнего дня — тем более с 2018 года — следите за тем, чтобы есть больше натуральных ингредиентов, пить больше воды и достаточно двигаться. Не упускайте возможности погреться на солнце, подышать свежим воздухом и хорошенько выспаться!

Звучит неожиданно, и многие могут сказать, что это неразумно — дружить с коллегами, ведь это может помешать вашей объективности и усложнить некоторые обсуждения.

Психолог Энни МакКи провела исследование в 500 компаниях. Она утверждает, что если вам нравятся люди, с которыми вы работаете, то есть больше причин идти на работу каждый день. Кажется, мысль о том, что вы проведете день с людьми, которые разделяют ваши интересы, намного приятнее, чем мысль о плате за ипотеку. Никто не может быть успешным сам по себе. Неважно, насколько вы умны, вам нужны другие люди, чтобы вы могли поддерживать друг друга.

Перестаньте беспокоиться о вещах, которые вас останавливают. Составьте план действий и не разменивайтесь на мелочи. Определите свои траты еще до того, как дадут зарплату, и обязательно выделите сумму на то, чтобы отложить в копилку.

Кроме того, влезать в бесконечные долги — точно не то, что стоит совершать в 2018 году, еще и в этой стране. 

Первоисточник: rua.gr »